三两下搞定，还是雪糕的平替！对眼睛也好，黏黏糯糯会拉丝，一口清凉消暑气~
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1打算蒸包子，和面时直接倒入滚烫开水，高温烫死酵母活性，揉好的面团静置一下
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一种很善良的主食，能帮你稳血糖、调血脂、控血压，拌一拌夏天吃好舒服
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