这个夏天,ColorWalk 风靡网络
当大家都在用脚步收集色彩时
甘肃人已经解锁了
另一种更接地气的玩法—— ColorEat
以颜色对应美食为核心逻辑
将甘肃最具代表性的美食按照色彩分类
串联成一份 “可以吃的甘肃色卡”
循色而去,张嘴就对了
甘肃的五彩滋味等你用味蕾解锁
如果说色彩有温度,那甘肃的第一抹颜色,一定是滚烫的、热烈的、直击灵魂的红。
甘肃的红,是油泼辣子激荡出的酣畅。
兰州牛肉面有“一清二白三红四绿五黄”之说,位列“三红”的辣椒油正是灵魂。
辣椒红艳,香而不燥,一碗面下肚,酣畅淋漓。
图源:小红书@无所事事
清晨的一碗牛肉面,用热辣唤醒了整座城市。而到了晌午,另一抹红开始在街头巷尾沸腾。
天水麻辣烫的灵魂也在于那一抹红——甘谷辣椒与秦安花椒调和出的红油,色泽诱人、香而不燥。
图源:小红书@来杯热拿铁
如果说麻辣烫的红是“浸”进去的,那辣子烤肉的红,就是“裹”上去的。
兰州辣子烤肉,最讲究的是“豪横”——羊肉穿在红柳枝或铁签上,在炭火上来回翻烤。
当油脂滋滋作响、边缘微微焦黄时,撒上一大把粗磨的甘谷辣椒面和孜然——辣椒面遇热油瞬间激发出焦香,红艳艳的辣粉裹着每一块肉。
在兰州的夜市,辣子烤肉摊前永远排着长队——一手攥着烤肉签子,一手举着冰镇杏皮水,是兰州夏日夜晚最cool的打开方式。
图源:小红书@小鱼yu
红的热烈之后,甘肃的另一面是温暖而绵长的——那是麦浪的金黄、是阳光烘焙过的土地的颜色。
甘肃的黄,是阳光与麦浪交织的暖意。
敦煌驴肉黄面位列“敦煌八大怪”,面条因加入蓬灰水而色泽微黄、柔韧耐拉。
用肉丁、葱段、蘑菇块、豆腐等制作成卤汁,趁热与黄面相拌,观之红黄绿白,闻之香味扑鼻,食之香辣爽口。
后来,敦煌人又将黄面与卤制驴肉相配,荤素同盘,开胃去腻,风味独具,成为敦煌的特色风味小吃,很受广大市民和中外游客欢迎。
图源:敦煌市文化馆
在敦煌,黄面是游客必打卡的丝路味道;回到兰州,高担酿皮才是本地人一日三餐都吃不腻的日常。
高担酿皮是甘肃街头最常见的黄色——色泽黄亮半透明,口感筋道。
所谓“高担”,源自昔日匠人挑着一根高过肩膀的扁担,两头挂着食箱走街串巷。
酿皮色泽黄亮半透明,是面粉洗去面筋后沉淀的淀粉蒸制而成。切成一指宽的条,码在盘中,淋上芝麻酱、油泼辣子、蒜水和香醋,再抓一撮黄瓜丝和面筋块——酸辣之中带着芝麻酱的醇厚,酿皮本身筋道滑爽,每一口都能同时咬到软韧的面筋和清脆的黄瓜丝。
图源:小红书@兰州甜胚子
酿皮的黄是爽滑的,而靖远的黄却是酥脆的、一层一层撕着吃的。
靖远一窝丝(又叫金丝饼),是将面团拉成细丝,盘成饼状烙至两面金黄, 色淡黄、质酥脆,一层一层撕着吃,每根丝都酥到掉渣。
图源:白银文旅
一窝丝的酥脆是炸出来的,秦安的米黄则是蒸出来的,米黄在当地也叫“甜馍馍”。糜子面经老酵头发酵后,倒入铺着白布的蒸笼,大火足汽蒸透。出锅后切成菱形块, 色淡黄、味甘甜,掰开时内部布满细密的蜂窝状气孔,咬下去蓬松暄软、甜而不腻。
红与黄是阳光赋予的热烈,而白色,是这片土地写就的温柔。
甘肃的白,是粮食与时间共同酝酿的温柔。
甜醅子是甘肃人夏季的“天然冰激凌”,用燕麦或青稞发酵而成,兑水后食用。颗粒饱满、口感软糯,带着淡淡的酒香。冰镇后喝一碗,暑气全消。
如今更有了甜醅子奶茶、甜醅子酸奶等新潮品尝方式,让古老的美食焕发出新的活力。
图源:会宁县融媒体中心
甜醅子的白是发酵后的奶白;而另一种白,正在铜锅里咕嘟冒泡。
牛奶鸡蛋醪糟做法简单,口味却不普通,铜锅中倒入新鲜牛奶,小火慢煮至微微冒泡,打入鸡蛋搅散成絮状,再舀一勺醪糟入锅轻轻搅动——奶香、蛋香、酒香在热气中交织升腾。
出锅后撒上葡萄干、枸杞、花生碎和黑芝麻,醪糟的微酸恰到好处地中和了牛奶的甜腻,味道独特醇厚。
图源:小红书@吃货哥
一个甜润醇厚,一个奶香绵长,喝完牛奶鸡蛋醪糟,该轮到浆水面登场了。
浆水的制作极为讲究——芹菜、莲花菜洗净切段,投入煮沸后晾凉的面汤中,封入陶缸,在阴凉处自然发酵三五天。待到汤色变得 清绿、酸香扑鼻时,一缸好浆水便算功成。
浆水的酸是清冽的、直白的,像山泉水一样涤荡着暑热带来的黏腻。喝上一碗,浑身清爽,暑气瞬间消了大半。
如今,浆水的版图还在不断扩张——浆水漏鱼滑入舌尖;浆水排骨酸香入味、解腻开胃;浆水酸奶、浆水啤酒更是创新饮品。
图源:小红书@抹茶脑袋
甘南的白,是揉进面皮里、在蒸笼里绽放的, 甘南藏包子白面皮包裹着 鲜美的牛羊肉馅,蒸熟后皮薄透亮,是另一种白。
高原上 精选的羊肉或牦牛肉手工剁馅,掺入葱花与花椒水去腥提鲜。白面皮擀得薄如纸,包入馅料后收口捏出均匀的褶子,上笼大火蒸十分钟。
出笼时包子皮白如雪、薄可透光,里面的汤汁隐约可见——这就是它“水晶包子”名字的由来。咬开一个小口热腾腾的汤汁先涌出来,接着是鲜嫩多汁的肉馅,肉香中带着草原的野性与纯粹。
图源:甘南融媒
白是甘肃最温柔的颜色,另一种颜色,是陇原大地上的一抹清凉。
甘肃的绿,是黄土高原与时间共谋的清凉。
榆中高原夏菜,是高原上昼夜温差与纯净水土共同孕育的绿色珍宝。从田间到舌尖,带着高原晨露的清气与昼夜温差锁住的鲜甜,每一口都是山野的清气与鲜甜。
这一口绿,是山野的馈赠、时令的恩赐。咬一口,仿佛能品尝到黄土高原深处的清凉。
图源:榆中发布
高原夏菜的绿是四季常有的;拧坠的绿,一年只此一季。
临夏青稞“拧坠”是只有夏天才能吃到的时令美味。麦梢黄,碾转香。这一口时令鲜味,是临夏人盛夏最绵长的念想。
临夏拧坠,得名自青麦粒经石磨碾轧时 拧曲成条、螺旋坠下的形态,是当地方言“碾转”的谐音。只在麦子灌浆待熟的时节才有,时令极短,一年仅此一季,错过便要再等一整年。
饱满青麦粒经石磨一圈圈碾作淡青细条,带着田间晨露的清润与麦秆的鲜爽气,入口全是仲夏田野的原生滋味。
拧坠的夏日打开方式:
原汁原味派:刚碾制完成的拧坠温热松软,入口是石碾轧出的蓬松麦絮,自带柔和筋道,细细咀嚼,青麦天然的清甜慢慢溢出,满口纯粹麦香。
凉拌清爽派:撒上青蒜末、香菜,淋上辣椒油和香油,拌匀后一口下去,软糯筋道,清爽解腻,简直是夏日开胃神器!
爆炒灵魂派:和土鸡蛋、蒜苔一起下锅爆炒,蛋香裹着麦香,就是碳水+蛋白质的快乐。
图源:临夏市融媒体中心
拧坠的绿是青麦灌浆时的鲜嫩;白兰瓜的绿,则是瓜田里长出的清甜。
白兰瓜又名“兰州蜜瓜”,是甘肃特有的瓜种,它外形美观,瓜糖盈口,清香扑鼻,驰名全国。白兰瓜是甘肃兰州的特产,也是甘肃的传统出口产品之一。
白兰瓜性喜干燥,适宜在干旱地区种植。兰州地处西北黄土高原中部,属于大陆性气候,雨量少,日照强,昼夜温差大,对于白兰瓜的生长和糖分积累十分有利,兰州青白石乡被称为“瓜乡”。
成熟的白兰瓜呈圆球形,个头均匀,皮色白中泛黄,外形十分美观。切开后瓤口碧绿,肉厚汁多,脆而细嫩,清香扑鼻。而且耐储藏,易携带。
白兰瓜含有丰富的维生素、蛋白酶、钙、磷、铁等,营养丰富,而且具有清暑解热、利尿解渴、开胃消食的功能。
白兰瓜迎来丰收的季节。
从红到黄,从白到绿——
四重颜色、四重滋味
每一种都是这片土地写给味蕾的情书
这个夏天把所有颜色
都变成舌尖上的记忆
循色而去,张嘴就对了
甘肃ColorEat
你的第一口,从哪个颜色开始?








