8月1日至7日正值世界母乳喂养宣传周。今天上午，湖南省卫生健康委召开“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会。会上，湖南省妇幼保健院产一科主任医师蒋玉蓉受邀出席，就母乳喂养益处、科学喂养建议及日常护理要点等公众关切话题，发布实用健康指南，倡导科学育儿理念。
“首先要明确母乳喂养对宝宝、妈妈以及家庭的具体价值。”蒋玉蓉在发布会上强调。
对于新生儿，母乳是营养的完美匹配。其成分随婴儿生长动态调整，精准契合不同阶段需求，富含奶粉无法复制的免疫抗体、乳铁蛋白等，能显著降低感冒、肺炎、腹泻、过敏及湿疹发生率。母乳不仅能增强新生儿免疫力，促进大脑与视力发育，助力肠道菌群建立，还能减少新生儿黄疸和低血糖发生，降低婴幼儿远期肥胖、哮喘和糖尿病风险。此外，母乳安全指数极高，恒温且随时可喂，规避了奶粉冲泡污染或水温不当等隐患。
对母亲而言，母乳喂养利于产后恢复。婴儿吸吮刺激子宫收缩，减少产后出血，同时消耗孕期储备脂肪，帮助身材自然回归。长期来看，母乳喂养可降低乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤、骨质疏松等发病概率。母子肌肤接触不仅增进情感，还能调节内分泌，减少产后抑郁风险。加之经济实惠、便捷省心，大幅削减家庭育儿开支与精力投入，是务实之选。
针对母乳喂养，蒋玉蓉提出五点建议：一是把握黄金开奶时机，出生后1小时内立即肌肤接触并早吸吮，无需先喂水或奶粉；产后前3天少量初乳足以满足需求。二是坚持按需哺乳，不硬性规定时间与次数，宝宝饥饿或母亲涨奶即喂，两侧乳房交替吸吮，确保乳汁均衡分泌。三是母乳充足时提倡纯母乳喂养，0至6个月阶段仅喂母乳，不加水、辅食或配方奶；满6个月添加辅食后，继续哺乳至2周岁及以上。四是正确看待奶量不足，多数宝妈并非真缺奶，焦虑、睡眠不足或频繁加奶粉才会导致泌乳减少；增加哺乳频次、多喝水、保证休息、少喝油腻浓汤、均衡饮食即可。五是重视家庭支持，家人需理解母乳喂养重要性，分担家务与夜间照护，减轻宝妈精神压力，提供情绪价值，情绪稳定是保持充足泌乳的关键。
针对新手妈妈常见困扰，蒋玉蓉给出详细指导。乳头皲裂方面，需保持正确吮吸姿势，让宝宝含住大部分乳晕而非仅乳头，避免皲裂；哺乳后将乳汁涂抹于乳头或乳晕自然风干，形成保护膜。堵奶、胀奶方面，多让宝宝吸吮；若乳房肿胀疼痛，可温和冷敷避开乳头和乳晕，禁止暴力揉搓；多数乳腺炎仍可喂奶，但若持续涨乳或伴发热、红肿等异常，应及时就医。生病时是否断奶方面，普通感冒、低热（低于38摄氏度）、高血压、甲状腺疾病、非化脓性乳腺炎等，在医生指导下使用哺乳期安全药物，均可正常喂奶；仅极少数特殊传染病如活动性肺结核、乳房或乳头周围疱疹病毒感染病灶、巨细胞病毒感染、艾滋病毒感染或使用化疗药物等需暂停哺乳。因此，生病后能否继续母乳喂养，建议请专业医师评估，切勿盲目自行断奶。
