编者按
盛夏时节，热浪席卷神州大地，云南却凭借独特的高原气候，化作一方难得的清凉净土。山野之间，菌香弥漫，鸡枞、松茸、见手青、青头菌……各式野生菌迎来最佳赏味期，地道的山珍宴席已在乡野市集与农家饭桌上悄然摆开。各地举办的菌子市集、进山寻菌、林间徒步等活动精彩纷呈，玩法随性且充满生机；精品自驾线路串联起滇地山水画卷，火把节、音乐季、荷花节等多彩节庆轮番上演。
今夏，云南诚意满满：千万元文旅消费券重磅发放，百余家A级景区面向学子及入滇游客推出门票减免政策，让清凉之旅更具性价比。清风徐来，菌香扑鼻，人间烟火与诗意远方在此交汇，只要你到来，便是“有一种叫云南的生活”。即日起，云新闻推出系列报道，诚邀您赴滇避暑、品菌，度过一段自在凉爽的夏日时光。
在云南，避暑胜地众多，但深藏于乌蒙山腹地的那座小城，成了今年夏天最出人意料的“黑马”。当全国多地开启“烧烤模式”，昭通的风却似刚从山泉中捞起，带着湿润的凉意。这座刚获“云南省级历史文化名城”称号的清凉门户，用最原始的山野气息宣告：这里的夏天，无需空调。
昭通中心城市 柴峻峰 摄
**山野辽阔，风里尽是清冽凉意**
昭通的夏日，藏着高原独有的磅礴与舒展。步入大山包黑颈鹤国家级自然保护区，万亩高山草甸沿山峦铺展至天际，风卷绿浪层层涌向远方，漫山野花在风中轻摇。立于鸡公山崖边远眺，云海脚下翻涌如潮，澄澈蓝天映衬漫山绿意，浩荡长风扑面而来，连发丝都沾染了草甸清香。徒步、静坐、看云卷云舒，城市里积攒的燥热与疲惫，皆在这无垠开阔中消散殆尽。
磅礴乌蒙 李东旭 摄
若想寻求刺激，可踏上翼装飞行玻璃栈道，直面2500米的垂直峡谷落差，看山风呼啸穿过深谷，脚下是翻涌的云与苍翠的山，每一步都伴着心跳加速的畅快。亦可前往马楠高山草场，在无垠山野中彻底放空，任裹着凉意的风漫过周身，将康养避暑的松弛感拉满。
大关黄连河瀑布 图源：昭通文旅
偏爱林间清幽者，自有藏在深山中的清凉秘境。大关黄连河素有“中国瀑布之乡”美誉，数十道飞瀑奔涌而下，撞击青石溅起漫天水雾，沾脸凉丝丝，满身暑气顷刻消散。彝良小草坝原始森林遮天蔽日，古木虬枝间漏下细碎光斑，脚下是松软腐殖土，空气里满是草木与菌子的清甜。水富铜锣坝国家森林公园内，负氧离子裹挟湿润气息扑面而来，深吸一口，便是一场沁人心脾的“森呼吸”。
游客们在铜锣坝景区仙女湖上开展浆板小火车游戏 沈迅 摄
也可沿金沙江漫步，观赏白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级水电站，共同勾勒出“山川吞日月，高峡出平湖”的壮阔景象。在绥江金沙水上乐园逐浪追风，或在邵女坪柔软沙滩上闲坐，看鸥鸟掠过粼粼湖面，就着江风撸串饮酒，夏日的快意便藏在这江风与烟火之中。
**巷陌温柔，藏着小众治愈烟火**
相较于热门避暑地的人潮拥挤，昭通的动人，更隐匿在不被打扰的小众角落与烟火日常里。寻一处清净地小住，村落依山傍水，被层层绿意环抱，无喧嚣叫卖，无人流攒动，唯有蝉鸣伴风声，溪水绕村郭，静谧清幽得仿佛时光被按下慢放键。
大山包湿地 郑远见 摄
偏爱古意之人，定会爱上昭通古城的夏日。风雅集市隐匿于飞檐黛瓦的古建筑群中，穿堂风掠过庭院古树，带着淡淡草木香。慢悠悠逛市集，或在廊下寻阴凉闲坐，看光影在红墙石阶上缓缓移动，古风氛围感拉满。拍一组雅致古风照，或就着清风发呆片刻，皆是独属夏日的慢时光。
昭通文庙风雅集市 莫娟 摄
市井烟火气，最是抚人心。夏雨初歇，乌蒙山林间的鲜味顺着山路漫进城来：牛肝菌、鸡枞、竹荪次第上市，更有肉质敦实、纹理独特的羊肚菌，堪称“鲜味尖子生”，无论是慢炖鸡汤还是素炒提鲜，一口下去鲜得咂舌，是懂吃的老饕绝不错过的夏日限定珍馐。
羊肚菌 艾欣 摄
还有滋滋冒油的昭通小肉串、脆甜多汁的昭通苹果、绵密滋补的小草坝天麻，清晨一碗油糕饵块配稀豆粉，深夜一顿热辣烧烤宵夜，从早到晚，舌尖滋味从未让人失望。
小肉串 图源：微昭通
全新升级的避暑夜市与美食街区里，坝坝茶、纳凉夜饮摊位次第亮起，晚风飘散茶香与食物香气。难得的是，这份惬意价格亲民，无虚高物价，无人潮拥挤，慢节奏生活里藏着最平实的幸福。难怪这里早已成为川渝游客私藏的夏日后花园，凭实力坐稳避暑性价比之王的位置。
**玩法纷呈，夏日行程满是省心**
整个暑期，“清凉一夏・嗨玩昭通”主题活动接连不断，196项、共计1064场避暑活动轮番登场，活力音乐节、特色赛装文化节各有精彩，真正做到周周有亮点、天天有新意、县县有特色，无论何时抵达，都能邂逅不一样的夏日惊喜。
昭通古城街舞快闪表演 图源：昭通文旅
当地也将贴心融入细节。特殊人群门票优惠、团体票、景区联票已配备齐全，“门票+住宿+餐饮”一站式组合套餐上线，无需费心做攻略，即可轻松搞定行程。凭任意演出票根、避暑赛事参赛证或观赛票根，还可享受39家景区首道门票全免、3家景区门票半价的专属福利，将避暑性价比拉满。
豆沙关 图源：昭通文旅
四条精品旅游线路串联起大山包、小草坝、黄连河、豆沙关等核心景致，多条周边游、短途游线路灵活可选，无论想深度慢游山野，还是周末短途散心，皆可找到适配路线。自驾前来亦格外安心，“首违警告、轻违不罚”的柔性交管措施，让旅途少了几分拘束，多了几分从容自在。
图源：昭通文旅
山风穿乌蒙，凉意满小城
若你厌倦了盛夏的闷热与拥挤
不妨来昭通走一走
在通透的高原风里
赴一场治愈又自在的清凉之约
云南日报-云新闻出品
编辑：丁星亦
审核：普娅鑫 张晓橙
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